鶏胸肉の唐揚げ 三杯酢おろし和え☆くらしのアンテナ掲載です
2015-07-23

鶏胸肉の唐揚げ 三杯酢おろし和え☆くらしのアンテナ掲載です


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画像一覧でレシピを探す場合はこちら★

鶏胸肉 大根おろし 和え

 

昨年9月に書いた「鶏胸肉の唐揚げ 三杯酢おろし和え」レシピ♡

 

「くらしのアンテナ」コーナーに掲載していただいたのでお知らせします。

 

掲載記事はこちらです(見出し画像にも採用していただきました)

⇒ 夏バテ男子も喜ぶ!さっぱり「大根おろし×肉」料理レシピ7選

 

 

お肉は大根おろしと合わせるとさっぱりして食べやすいですよね~

 

記事には簡単でおいしそうなレシピが7つ掲載されていますので、

よかったらアクセスしてみて下さいね♪

 

 

レシピはこちらです(画像をクリックして下さい)

夏バテ予防、疲労回復が期待できるお料理です♥

 

鶏むね肉でザクザク衣の唐揚げ三杯酢おろし和え

鶏むね肉でザクザク衣の唐揚げ三杯酢おろし和え

Legeloさん

揉んで漬け込んだ鶏むね肉は柔らかジューシー、固めの衣はザクザクしていて三杯酢おろしと和えてもフニャフニャになりません。青ねぎより甘い白ネギの青い部分とすだちを添えて。揚げたら直接三杯酢おろしにドボンっ!洗い物が少なくて楽チン♪です。健康&美容に良い相乗効果が期待できる食材の組み合わせ、刺激の少ないまろやかな味です。
レシピブログ

 

 

 

 

本日の北海道札幌近郊は曇り

 

 

雨が降りそうで降らない、、、頭が重い一日です。

 

10代半ばからウエイトレスのアルバイトをガッツリやっていました(笑)

 

若さにかまけてストレッチとかしていなかったので・・・

二十歳の頃にはすっかり肩こり症になってしまいました。

 

薬を飲まなければ仕事にならないので、つい飲んでしまい、
どんどん量が増えてしまって。。。

20代半ばからフィットネスに通って軽減に努めたのですが、
なかなか薬の量は減りませんでした。

 

それどころか強い薬でなくちゃ効かなくなって、
胃腸薬まで飲むことに。。。

 

 

頭痛とヨガ

 

なんとかしたい!と思っていた頃に出会ったのがヨガ♡

 

ヨガをするようになってから頭痛の回数がどんどん減って、
気がついたら薬を飲むのは月に2回くらいで大丈夫になりました。

 

ストレッチ&呼吸でリラックスするのが
私の頭痛には効果的だったみたいです。

 

毎日少しの時間ですがヨガを続けているので、
頭痛の回数は増えていません♪

 

もともとカラダが固いので、
何年もヨガをしているとは思えないほどカチコチですが(笑)

 

肩こりや頭痛には効いているみたいです♡


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