超簡単♪時短♪ ニラ 玉ねぎ パスタ ☆ コロッケレシピMERY掲載
2015-05-26

超簡単♪時短♪ ニラ 玉ねぎ パスタ ☆ コロッケレシピMERY掲載


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ニラ 玉ねぎ パスタ

 

ハウスのねりスパイスと加熱調理をしない具を合わせて時短♪

 

ボウルの中で和えるだけだから超簡単♥

 

わさび入りでツンッと爽やか♪  大人味の和風パスタです。

 

 

ニラ 玉ねぎ パスタ

 

スパゲッテイは手軽にフライパンで茹でました。

 

にら&生たまねぎで疲労回復と美容効果にも期待です ♪

 

 

超簡単パスタ

※右上に印刷ボタンがあります♪

ニラ 玉ねぎ パスタ

分量2人分
Cook time10 minutes
Dietary 節約料理, 簡単料理
Meal type パスタ,ピザ,グラタン, ランチ

材料

  • にら 3本
  • たまねぎ 20g
  • A) オリーブオイル 大さじ1
  • A) しょうゆ 大さじ1
  • A) ハウスおろし生わさび 小さじ1/2
  • A) ハウスおろし生にんにく 小さじ1/2
  • スパゲッティ 200g
  • スパゲッティを茹でる塩 (直径28cmのフライパンの場合)小さじ2
  • かつおぶし 適量

作り方

1.
IMG_8702-minフライパンに湯を沸かし、
塩を加えてスパゲッティを表示時間よりも1~2分長めに茹でます。
2.
IMG_8696-min大きめのボウルに材料Aを入れて混ぜ合わせます。
ニラを3mmくらいに刻んで入れ、
スライサーを使ってたまねぎをスライスしながら加えます。
3.
IMG_8700-minよく和えておきます。

茹であがったスパゲッテイを熱いうちに加え、
混ぜ合わせて器に盛り付けます。

かつおぶしを添えて完成です。

Point

パスタはフライパンなどを使って少量の湯で茹でると、
塩っぱくなるので湯に加える塩の量を減らして下さいね。

ゆで時間も少し長くかかりますので調整して下さい♪

 

 

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まとめサイトMERYにレシピが掲載されました♪

 

掲載されたレシピは「豆腐クリームコロッケ

豆腐でヘルシー、成形も楽ちんなので手軽に作れるクリームコロッケです。

豆腐クリームコロッケ

 

掲載された記事はこちらです

⇒ ヘルシーで簡単!豆腐クリームで1dayおうちごはん

 

キュレーターのみさきちさん、
掲載していただき、ありがとうございます♪

 

 

クックパッドではつくれぽが4件届いています♪

Cpicon かにかまブロッコリー豆腐クリームコロッケ by Legelo

♡ 作ってくださったみなさま、ありがとうございます ♡

 

 

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ヘルシーで簡単!豆腐クリームで1dayおうちごはん

 

 


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