あと一品♪超簡単&5分で作れる☆トマトとちくわの卵とじ
2014-07-02

あと一品♪超簡単&5分で作れる☆トマトとちくわの卵とじ


アクセスいただき、ありがとうございます☆お役に立てますように・・・

画像一覧でレシピを探す場合はこちら★

トマト卵とじ

 

トマトの酸味&かつおの風味、
卵の優しいお味が美味しい
5分でできる野菜のおかずです。

 

仕上げにカツオブシをたっぷり混ぜるので
水っぽくなりません。

 

中華料理のトマトと卵の炒め物と
ゴーヤチャンプルーのレシピを参考にして考えました。

 

 

レシピ

 

☆ここがポイントです☆

トマトとちくわはサッと炒めて卵は半熟で火を消して下さい♪

 

レシピはクックパッドに掲載しています

Cpicon あと一品♪簡単☆トマトとちくわの卵とじ by Legelo

 

手軽に乾燥粗挽きガーリックを使いました。

 

生ニンニクの場合はみじん切りにして
手順3でトマトとちくわを炒める前に
弱火で香りが立つまでにんにくを炒めて下さい。

 

※2014年11月※
このレシピは書籍「5分でもう一品野菜のおかず」に掲載されました。

 

 

 

本日も北海道札幌近郊は快晴!

 

朝のウォーキングに行こうと思ってはいるのですが、
朝にかなり弱いためになかなか実行できません。

 

今朝も5時にいったん起きたのですが、
少しうす曇だったので天気が悪いのかな?と思って

目を閉じたら

そのまま、
もう一回ぐっすり寝てしまいました。

 

普段ベットに入る時間が
1時過ぎになることが多いので
それを早くしないと起きられないのはわかっているのですが、

簡単にはリズムって変えられないものですね。

 

 

ハノイロックス

 

このブログを書きながら
聴いているのは
HANOI ROCKS(ハノイロックス)です。

 

学生の頃、通学時によく聴いていました。

カセットテープのウォークマンの頃です。

 

フィンランド出身のロックバンドです。

 

ハードなのですが、子供っぽい感じです。

そこが素朴で好きなのです。

 

ボーカルが吹くサックスがときどき入ってくるのですが
それがすごく気持ち良さそうに聴こえて楽しくなります。

 

 

ルックスもインパクト大でした。

 

学生の頃はバイトしまくりでも
おこづかいが足りなくてライブにはなかなか行けず
ハノイロックスも行けなかったのですが、

 

数年前、
大阪のサマソニで初めてライブを聴くことができました。

 

本当に嬉しくて嬉しくて
メチャクチャはしゃいでしまいました。

 

近くにいた強面男子に
「ハードロック最高やな!」と言われちゃう始末。

 

そして
その直後の単独来日ライブにも行ってしまいました。

 

オトナ買い(?)です。


⇒ ただいま人気上昇中♪のレシピと検索はこちらから♡



最後までお読みいただきありがとうございます

もしよかったら1日ワンクリックの応援をしていただけると
ランキングに反映されて励みになります♪

 


にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ   

クリックしていただくと新しいウインドウが開きます


スポンサードリンク


スポンサードリンク


こちらも是非ご覧くださいませ♡


⇒ レシピ画像一覧


⇒ すてきな暮らしのアイテム



シェアしてね~
  
      Share on Tumblr      LINEで送る   

このエントリーをはてなブックマークに追加


1品掲載していただきました♪

【楽天ブックスならいつでも送料無料】レシピブログのおつまみ3行レシピ

4品掲載していただきました♪

レシピブログで人気のフライパン1つで作るおかず

2品掲載していただきました♪

【楽天ブックスならいつでも送料無料】5分でもう一品野菜のおかず [ マーブルブックス編集部 ]


アメーバブログで献立アイデアを綴っています。
よかったら参考にして下さいね♪




SNSへのリンクボタンです。気軽にフォローしてね~☆



レンタルサーバーで自由にブログ♪



Legeloも利用しています
月1回は交換手数料無料だよ♪



レシピブログには最新レシピが即時UPされます。

レシピブログにユーザー登録(無料)していただき
このブログをお気に入りにしていただくと便利です。
ぜひ読者になって下さいね♪

レシピブログさんの「くらしのアンテナコーナー」に掲載していただきました♪

よかったらアクセスしてみてくださいね

ハンバーグレシピBEST10 誰でもふわふわジューシーに作れます!

ヘルシーなのにコク旨☆「豆腐クリーム」でカロリーダウンに挑戦!

みんなでワクワクお好み焼き☆混ぜて焼くだけこだわりレシピ5選

定番からアレンジまで!絶品ふわとろオムライス7選

ひと工夫で倍おいしい!最強“から揚げ”レシピ5選

「インスタントコーヒー」でほろ苦スイーツはいかが?

アイスよりもカロリー控えめ♪手作り“ジェラート”はいかが?

蒸し暑い夏は“タイカレー”で乗り切ろう♪王道レシピ5選

疲労回復にも!具だくさんアレンジで夏のお蕎麦をもっと楽しもう!

ヘルシー&節約にも!おからで作り置きレシピ 

好きな具材を詰め放題!朝食に「ポケットサンド」はいかが?

夏の元気は丼ぶりから!簡単スタミナ丼レシピまとめ

夏バテ男子も喜ぶ!さっぱり「大根おろし×肉」料理レシピ7選

絶対試してみたくなる!ソーメンチャンプルー5選



RSSでブログの更新情報を受け取ることができます

RSS
Instagramはじめました♪  Instagram


次回もアクセスしていただけると嬉しいです