ピリ辛タレが染みた切干大根&五香粉が香る鶏肉の中華炒め
2014-06-30

ピリ辛タレが染みた切干大根&五香粉が香る鶏肉の中華炒め


アクセスいただき、ありがとうございます☆お役に立てますように・・・

画像一覧でレシピを探す場合はこちら★

切干大根とり肉

 

 

五香粉で香り付けした鶏肉に片栗粉をまぶしてカリッと焼き、
ピリ辛タレが染み込んだ切干大根を絡めました。

 

ご飯が進むおかずです。

 

鶏肉の分量が少しでも
満足感のある中華風炒めが作れないかな?

 

と考えていたところ、

冷蔵庫にたくさんあった切干大根が目に入り

レシピを考えました。

 

簡単&節約レシピです。

 

五香粉を加えると本格中華の風味に仕上がるので
安価な食材を使ったお料理でもグレードがUPします。

 

世界の料理レシピ

世界の料理レシピ

スパイスレシピ検索

 

 

レシピ

 

 

レシピはクックパッドに掲載しています

Cpicon ピリ辛&五香粉☆切干大根と鶏肉炒め by Legelo

 

手順7からは強火で手早く炒めます。

豆板醤の量はお好みで調整して下さい。

 

 

切り干し大根

 

切干大根には
食物繊維、カルシウム、鉄分、ビタミンなど、
女性に嬉しい栄養素が豊富に含まれています。

 

さらに、
ガンや動脈硬化の予防効果も期待できるそうです。

 

積極的に食べたくて安い時に大袋で買ったのですが

煮物や酢の物、簡単な炒め物だけでは、
なかなか消費できませんでした。

 

ところが

 

今回このレシピを考えて作ってみたところ大満足!

 

辛味、コク、旨み、風味のある煮汁を含ませて
お肉と炒めると満足感があって美味しい♪

 

立派な主菜になることがわかりました。

 

これを機に切干大根を使った満足感のあるレシピを

色々と考えよう~と思っています。


⇒ ただいま人気上昇中♪のレシピと検索はこちらから♡



最後までお読みいただきありがとうございます

もしよかったら1日ワンクリックの応援をしていただけると
ランキングに反映されて励みになります♪

 


にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ   

クリックしていただくと新しいウインドウが開きます


スポンサードリンク


スポンサードリンク


こちらも是非ご覧くださいませ♡


⇒ レシピ画像一覧


⇒ すてきな暮らしのアイテム



シェアしてね~
  
      Share on Tumblr      LINEで送る   

このエントリーをはてなブックマークに追加


1品掲載していただきました♪

【楽天ブックスならいつでも送料無料】レシピブログのおつまみ3行レシピ

4品掲載していただきました♪

レシピブログで人気のフライパン1つで作るおかず

2品掲載していただきました♪

【楽天ブックスならいつでも送料無料】5分でもう一品野菜のおかず [ マーブルブックス編集部 ]


アメーバブログで献立アイデアを綴っています。
よかったら参考にして下さいね♪




SNSへのリンクボタンです。気軽にフォローしてね~☆



レンタルサーバーで自由にブログ♪



Legeloも利用しています
月1回は交換手数料無料だよ♪



レシピブログには最新レシピが即時UPされます。

レシピブログにユーザー登録(無料)していただき
このブログをお気に入りにしていただくと便利です。
ぜひ読者になって下さいね♪

レシピブログさんの「くらしのアンテナコーナー」に掲載していただきました♪

よかったらアクセスしてみてくださいね

ハンバーグレシピBEST10 誰でもふわふわジューシーに作れます!

ヘルシーなのにコク旨☆「豆腐クリーム」でカロリーダウンに挑戦!

みんなでワクワクお好み焼き☆混ぜて焼くだけこだわりレシピ5選

定番からアレンジまで!絶品ふわとろオムライス7選

ひと工夫で倍おいしい!最強“から揚げ”レシピ5選

「インスタントコーヒー」でほろ苦スイーツはいかが?

アイスよりもカロリー控えめ♪手作り“ジェラート”はいかが?

蒸し暑い夏は“タイカレー”で乗り切ろう♪王道レシピ5選

疲労回復にも!具だくさんアレンジで夏のお蕎麦をもっと楽しもう!

ヘルシー&節約にも!おからで作り置きレシピ 

好きな具材を詰め放題!朝食に「ポケットサンド」はいかが?

夏の元気は丼ぶりから!簡単スタミナ丼レシピまとめ

夏バテ男子も喜ぶ!さっぱり「大根おろし×肉」料理レシピ7選

絶対試してみたくなる!ソーメンチャンプルー5選



RSSでブログの更新情報を受け取ることができます

RSS
Instagramはじめました♪  Instagram


次回もアクセスしていただけると嬉しいです