すぐに出来ちゃう♪激辛!ゆで卵トマトカレー&こんだてnoteお礼♪
2014-06-26

すぐに出来ちゃう♪激辛!ゆで卵トマトカレー&こんだてnoteお礼♪


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ゆで卵トマトカレー

 

 

簡単でヘルシーなカレーです。

卵にカレーを絡めて召し上がって下さい。

激辛で代謝UP。小麦粉なし、お肉なしです。

 

フライパンで炒めて煮るだけ、20~30分で作れてしまいます。

 

 

激辛!

 

なのでラッシーやヨーグルトを添えて、
お口のビリビリを和らげてください。

 

ハウス食品様のモニタリング商品の
ガラムマサラとチリパウダーを使いました。

 

ガラムマサラはインド料理によく使われる
ミックススパイスです。

 

いつものカレー粉にガラムマサラを加えると
味と香りが深まって、辛い本格インド料理の風味が楽しめます。

 

チリパウダーは
こうばしい香りがして少しピリッとします。

 

お料理に赤く色付けができます。

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レシピ

 

レシピはクックパッドに掲載しています

Cpicon 簡単&ヘルシー♪激辛!ゆで卵トマトカレー by Legelo

 

手順8では
油がハネるので注意です。

 

青唐辛子の量はお好みで調整して下さい。

 

ゴハンでもナンやパンでも合います。

 

「暑いから食べたい!エスニック料理」コーナーにレシピを掲載中!

「HOTな!我が家のご自慢カレー」コーナーにレシピを掲載中!

 

 

こんだてnote

 

本日、嬉しいことがありました。

レシピブログの姉妹サイト
「こんだてnote」にて

こんだてスタイリストの香十旬様が

「野菜たっぷり♪冷たいビネガーソース&そうめん「白だし×オイル」」
をメニューに取り入れて下さいました。

 

香十旬様
ありがとうございます。
とても嬉しいです。

 

綺麗になって彦星様を虜にしちゃお

 

ヘルシーなのに
お腹は満足♪の素敵なメニューです。

彦星様が虜になっちゃうほど
カラダもココロも綺麗になれそうです☆

 

 

今日のイチオシレシピ

 

もうひとつ、嬉しいことがありました。

 

本日、レシピブログの
「今日のイチオシレシピ!」にて

 

めじまぐろ、野菜の甘酢あん。ビタミンDたっぷりです

を掲載していただきました。

 

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